ప్రక్షాళన మరియు బ్రేక్అవుట్లు కొన్ని ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ద్వారా మీ చర్మం కలిగి ఉండే రెండు విభిన్న ప్రతిచర్యలు. వాటి గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ ఇక్కడ ఉంది.
మీరు కొత్త చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు మూడు విషయాలను కనుగొంటారు; ఇది మీ కోసం పని చేస్తుంది, మీ చర్మం చికాకు కలిగించేలా చేస్తుంది లేదా మీరు బయటకు వచ్చేలా చేస్తుంది. సమస్య చికాకు లేదా బ్రేక్అవుట్ కాదు; మీరు ఈ రెండింటిలో ఏది అనుభవిస్తున్నారో అది గుర్తించడం. వ్యత్యాసాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రక్షాళన మరియు బ్రేక్‌అవుట్‌లను వివరంగా చర్చిద్దాం.
స్కిన్ పర్జింగ్ మరియు బ్రేకౌట్స్ అంటే ఏమిటి?
సరళంగా చెప్పాలంటే, ప్రక్షాళన చేయడం అనేది మీరు మొదటిసారిగా నిర్దిష్ట చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తిని లేదా విధానాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు సంభవించే ప్రతిచర్య తప్ప మరొకటి కాదు. ఇది తప్పనిసరిగా అందరికీ జరగదు; అన్ని చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు మిమ్మల్ని ప్రక్షాళన చేయవు. కానీ ప్రధానంగా, రెటినాయిడ్స్ మరియు ఇతర ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఆమ్లాలు, AHAలు, BHAలు, విటమిన్ సి మొదలైనవి ప్రక్షాళనకు కారణమవుతాయి.
మీ చర్మం ప్రక్షాళన చేయడం సాధారణమైనదేనా అని చింతిస్తున్నారా? చర్మం సహజంగా చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది మరియు దానిని పునరుద్ధరించుకుంటుంది, అయితే రెటినోయిడ్స్ వంటి నిర్దిష్ట పదార్థాలు దానిని వేగవంతం చేయాలి. మరియు ఇది చర్మం యొక్క ఉపరితలంపైకి కింద ఉన్న మలినాలను వేగంగా వచ్చేలా చేస్తుంది, దీని వలన అది ప్రక్షాళన అవుతుంది. ఇది సాధారణంగా మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో మీ చర్మానికి అలవాటు లేని కొత్త ఉత్పత్తిని పరిచయం చేసినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. కాబట్టి మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన పనిలేదు.
మరోవైపు, మీ చర్మం ప్రక్షాళన మరియు విరిగిపోకపోతే, అది చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది, రంధ్రాలను మూసుకుపోతుంది మరియు మొటిమలకు దారి తీస్తుంది. ప్రక్షాళన వలె కాకుండా, ఒక నిర్దిష్ట ఉత్పత్తి మీ చర్మానికి అనుచితమైనది కాబట్టి బ్రేక్అవుట్లు సంభవిస్తాయి. సర్వసాధారణంగా, చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి కామెడోజెనిక్ లేదా అలెర్జీలకు కారణమయ్యే పదార్థాలను కలిగి ఉన్నప్పుడు, అది బ్రేక్‌అవుట్‌కు కారణమవుతుంది. ఈ ఉత్పత్తులు క్లెన్సర్‌ల నుండి ముఖ నూనెల వరకు ఏదైనా కావచ్చు . బ్రేక్‌అవుట్‌లకు ఇతర కారణాలు ఒత్తిడి, కాలుష్యం మరియు ధూళి కావచ్చు.
స్కిన్ ప్రక్షాళన ఎలా ఉంటుంది?
స్కిన్ ప్రక్షాళన అనేది ముఖం మీద ఎర్రటి గడ్డలు, వైట్ హెడ్స్ మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ వంటి వాటిని చూపుతుంది. అదనంగా, ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాల ఉపరితలంపైకి కారణమవుతుంది, దీని ఫలితంగా ఫ్లాకీనెస్ మరియు పొడిగా ఉంటుంది. ఈ సంకేతాలు మీ చర్మం ఒక ఉత్పత్తికి అలవాటు పడినట్లు కూడా సూచిస్తాయి.
బ్రేకింగ్ అవుట్ నుండి ప్రక్షాళన చేయడం ఎలా చెప్పాలి
ఇప్పుడు మీరు ఈ రెండింటిని తెలుసుకున్నారు, మీరు వాటి మధ్య తేడాను ఎలా గుర్తించవచ్చో ఇక్కడ ఉంది. అయినప్పటికీ, ప్రక్షాళన నుండి బ్రేకవుట్‌ను వేరు చేయడం మోటిమలు ఉన్నవారికి కష్టంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, మీరు చూడగలిగే సంకేతాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది:
1. వ్యవధిని తనిఖీ చేయండి
ప్రక్షాళన తాత్కాలికం మరియు ఒక నెల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండదు. అయితే, బ్రేక్అవుట్లు కొంతకాలం, ఒక నెల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి.
2. ఉత్పత్తి రకాన్ని తనిఖీ చేయండి
సెల్ టర్నోవర్‌ను పెంచే కొత్త చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి లేదా విధానాన్ని ప్రవేశపెట్టిన తర్వాత మాత్రమే ప్రక్షాళన జరుగుతుంది. అందువల్ల, రెటినోల్, బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్, హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు, L ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం మొదలైన క్రియాశీల పదార్ధాలతో కూడిన ఉత్పత్తుల నుండి మాత్రమే ప్రక్షాళన జరుగుతుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, మీకు సరికాని లేదా మీ రంధ్రాలను మూసుకుపోయేలా చేసే కొత్త ఉత్పత్తిని ప్రయత్నించడం వల్ల బ్రేక్అవుట్లు సంభవించవచ్చు. .
3. స్థానాన్ని తనిఖీ చేయండి
మీరు సాధారణంగా విరిగిపోయే ప్రాంతాల చుట్టూ మాత్రమే ప్రక్షాళన జరుగుతుంది. కాబట్టి, మీ గడ్డం ఎక్కడ ఎక్కువ బ్రేక్‌అవుట్‌లుగా ఉంటే, మీరు అక్కడ ప్రక్షాళన చేస్తారు. దీనికి విరుద్ధంగా, మీ ముఖం, నుదిటి, భుజాలు మరియు ఛాతీపై బ్రేక్అవుట్లు సంభవిస్తాయి.
4. సంకేతాలను తనిఖీ చేయండి
ప్రక్షాళన చేయడం వలన మీరు చికాకు లేదా నొప్పి యొక్క అటువంటి సంకేతాలను అనుభవించలేరు. అయితే, బ్రేక్‌అవుట్‌లతో, మీరు పొడి, చికాకు, ఎరుపు, దురద, వాపు మరియు నొప్పిని చూడవచ్చు.
5. తర్వాత ప్రభావాలు
ప్రక్షాళనతో, మీరు తర్వాత ఎటువంటి మచ్చలు లేదా గుర్తులను చూడలేరు. కానీ బ్రేక్అవుట్లు పోయినప్పుడు మచ్చలను వదిలివేస్తాయి.
ప్రక్షాళనను నివారించడానికి కొన్ని చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు ఏమిటి?
కొత్త పదార్ధం లేదా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి కారణంగా జరిగే చర్మ ప్రక్షాళనను నివారించడం, ఈ చిట్కాలతో ఉపశమనం పొందవచ్చు.
1. మీ చర్మ సంరక్షణలో ఉత్పత్తులను నెమ్మదిగా పరిచయం చేయండి : మీరు ఒక పదార్ధం లేదా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తికి కొత్త అయితే, వారానికి 1 నుండి 2 సార్లు ఉపయోగించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీ చర్మం అదనంగా బాగా స్పందించినప్పుడు మాత్రమే ఉత్పత్తి యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని పెంచండి.
2. ప్యాచ్ టెస్ట్: మీ మొత్తం ముఖానికి కొత్త ఉత్పత్తిని వర్తించే ముందు, మీ మెడపై ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి. ఫలితాలు అనుకూలంగా అనిపిస్తే, మీ ముఖంపై యాక్టివ్-లేస్డ్ ఫార్ములాను వర్తించండి (ప్రారంభంలో వారానికి 1 లేదా 2 సార్లు మాత్రమే).
3. సరైన పదార్థాలను ఎంచుకోండి : మొత్తం చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేటప్పుడు మీ సమస్యలను పరిష్కరించే ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. ఉదాహరణకు, మొటిమల బారినపడే చర్మం ఉన్నవారు సాలిసిలిక్ యాసిడ్, నియాసినామైడ్, AHAలు మరియు BHAల వంటి పదార్థాలను ప్రయత్నించవచ్చు.
4. అన్ని ఖర్చులు వద్ద ఓవర్-ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌ను నివారించండి : మీ చర్మంపై మంట లేదా చికాకును నివారించడానికి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని తగ్గించండి.
5. హైడ్రేట్-హైడ్రేట్-హైడ్రేట్ : హైడ్రేట్ చర్మం వేగంగా కోలుకుంటుందని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. అంతేకాకుండా, పుష్కలంగా ఆర్ద్రీకరణ అవరోధ ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది మరియు మంటలు మరియు మంటలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.
6. ఓపికపట్టండి : స్కిన్ ప్రక్షాళన కొన్ని వారాల పాటు ఉంటుంది. లక్షణాలు కొనసాగితే, మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
7. స్థిరమైన దినచర్యను నిర్వహించండి : సున్నితమైన సూత్రాలతో సరళమైన, 4-దశల చర్మ సంరక్షణ దినచర్యకు కట్టుబడి ఉండండి. మీ చర్మాన్ని ప్రభావితం చేసే ఒత్తిడి, ఆహారం మరియు హార్మోన్ల మార్పులు వంటి ఇతర అంశాలను గమనించండి. మీరు పునరావృతమయ్యే సమస్యల గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం వ్యక్తిగతీకరించిన సలహాలు మరియు పరిష్కారాలను అందిస్తుంది.
ప్రక్షాళన ఎపిసోడ్‌లను తగ్గించడానికి సులభమైన మరియు ప్రభావవంతమైన చర్మ సంరక్షణ దినచర్య ఏమిటి
ప్రక్షాళన ఎపిసోడ్‌లను తగ్గించడానికి ఉత్తమ మార్గం సరళమైన ఇంకా సమర్థవంతమైన చర్మ సంరక్షణ దినచర్యకు కట్టుబడి ఉండటం. మీరు దీన్ని ఎలా చేయగలరో ఇక్కడ ఉంది
1. శుభ్రపరచడం ద్వారా ప్రారంభించండి : ఆరోగ్యకరమైన మైక్రోబయోమ్‌ను నిర్ధారించేటప్పుడు రంధ్రాల నుండి ధూళి, ధూళి మరియు ఇతర మలినాలను తొలగించడానికి సున్నితమైన, pH- బ్యాలెన్సింగ్ క్లెన్సర్‌ను ఉపయోగించండి. పొడి లేదా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు ఫాక్స్‌టేల్ యొక్క హైడ్రేటింగ్ ఫేస్ వాష్‌ని ప్రయత్నించవచ్చు. ఇందులో సోడియం హైలురోనేట్ మరియు రెడ్ ఆల్గే ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ ఉన్నాయి, ఇవి చర్మానికి స్థిరమైన ఆర్ద్రీకరణను అందిస్తాయి. అంతేకాకుండా, ఫేస్ వాష్‌లోని సున్నితమైన సర్ఫ్యాక్టెంట్లు దీనిని గొప్ప మేకప్ రిమూవర్‌గా చేస్తాయి.
జిడ్డుగల లేదా సెన్సిటివ్ స్కిన్ ఉన్నవారు ఫాక్స్‌టేల్ యొక్క మొటిమల నియంత్రణ ఫేస్ వాష్‌ని ప్రయత్నించవచ్చు.ఈ ఫార్ములా యొక్క గుండెలో ఉన్న సాలిసిలిక్ యాసిడ్ అదనపు నూనెను తొలగిస్తుంది, మొటిమలను నియంత్రిస్తుంది మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది. ఉత్తమ భాగం? హైలురోనిక్ యాసిడ్ మరియు నియాసినామైడ్ మీ చర్మం యొక్క తేమను తిరిగి నింపడంలో మరియు దాని మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని పెంచడంలో ముందంజలో ఉన్నాయి.
2. సీరం అప్లై చేయండి : మీరు మీ చర్మం ఆరోగ్యం, ఆర్ద్రీకరణ మరియు అవరోధం పనితీరును మెరుగుపరచాలనుకుంటే, నియాసినమైడ్ లేదా హైలురోనిక్ యాసిడ్ చికిత్సను ఎంచుకోండి. ఫాక్స్‌టేల్ యొక్క డైలీ హైడ్రేటింగ్ సీరం 6X హైడ్రేషన్ కోసం సోడియం హైలురోనేట్, ఆక్వాపోరిన్ బూస్టర్‌లు, రెడ్ ఆల్గే ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లు, బీటైన్, ఆల్ఫా-బిసాబోలోల్ మరియు ప్రో-విటమిన్ B5 వంటి హ్యూమెక్టెంట్‌లను కలిగి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, ఈ ఫార్ములా యొక్క సమయోచిత అప్లికేషన్ మంట లేదా చికాకు యొక్క అన్ని సంకేతాలను భర్తీ చేస్తుంది. ప్రభావవంతమైన సీరం యొక్క 2 నుండి 3 చుక్కలను ఉపయోగించండి మరియు దానిని మీ ముఖంపై సున్నితంగా వేయండి. కళ్ళు మరియు నోరు వంటి సున్నితమైన ప్రాంతాల చుట్టూ జాగ్రత్త వహించండి.
3. మాయిశ్చరైజ్ : ఎపిసోడ్‌లను ప్రక్షాళన చేయడం వల్ల తేమను దాటవేయవద్దు. మాయిశ్చరైజింగ్ ఫార్ములా మంటను తగ్గించడం, ఆర్ద్రీకరణను నిర్వహించడం మరియు వైద్యం వేగవంతం చేయడం ద్వారా చర్మానికి ఆరోగ్యకరమైన సూక్ష్మజీవిని నిర్వహిస్తుంది. పొడి చర్మం ఉన్నవారు ఫాక్స్‌టేల్ యొక్క హైడ్రేటింగ్ మాయిశ్చరైజర్ STATని ప్రయత్నించాలి. తేలికైన ఫార్ములాలో సోడియం హైలురోనేట్ క్రాస్‌పాలిమర్ మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ ఉన్నాయి, ఇవి మీ చర్మం తేమను కలిగి ఉండే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. ప్రత్యామ్నాయంగా, జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారు ఫాక్స్‌టేల్ ఆయిల్ ఫ్రీ మాయిశ్చరైజర్‌ని ప్రయత్నించవచ్చు. నియాసినామైడ్-ఇన్ఫ్యూజ్డ్ ఫార్ములా అదనపు సెబమ్‌ను తగ్గిస్తుంది, అడ్డుపడే రంధ్రాలను నివారిస్తుంది మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది. మీకు చాలా పొడి లేదా సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, మా స్కిన్ రిపేర్ క్రీమ్‌ని ప్రయత్నించండి. ప్రత్యేకమైన సూత్రీకరణ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి, పోషించడానికి మరియు నయం చేయడానికి ERS సాంకేతికతను ఉపయోగిస్తుంది. మీకు ఇష్టమైన ఫాక్స్‌టేల్ మాయిశ్చరైజర్ యొక్క కొన్ని చుక్కలను తీసుకొని మీ చర్మంపై మసాజ్ చేయండి. మీ మెడ మరియు చెవులను కవర్ చేయడం మర్చిపోవద్దు.
4. సన్ ప్రొటెక్షన్ : సన్‌స్క్రీన్ లేకుండా ఏ చర్మ సంరక్షణ దినచర్య పూర్తి కాదు. శక్తివంతమైన సన్‌స్క్రీన్ ఫార్ములా చర్మాన్ని హానికరమైన UV కిరణాల నుండి రక్షిస్తుంది, చర్మశుద్ధి, కాలిన గాయాలు, పిగ్మెంటేషన్ మరియు ఫోటోయేజింగ్ యొక్క ఎపిసోడ్‌లను నివారిస్తుంది. మీకు పొడి లేదా సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, మీ దినచర్య కోసం ఫాక్స్‌టేల్ యొక్క డ్యూయ్ సన్‌స్క్రీన్‌ని ప్రయత్నించండి. ఇందులో డి-పాంథెనాల్ మరియు విటమిన్ ఇ ఉన్నాయి, ఇవి చర్మానికి దీర్ఘకాలిక మాయిశ్చరైజేషన్ ప్రభావాన్ని అందిస్తాయి. ప్రత్యామ్నాయంగా, జిడ్డుగల లేదా కలయిక చర్మం ఉన్నవారు మా మ్యాట్‌ఫైయింగ్ సన్‌స్క్రీన్‌ని ప్రయత్నించవచ్చు. తేలికపాటి ఫార్ములా అదనపు సెబమ్‌ను కత్తిరించేటప్పుడు మరియు అడ్డుపడే రంధ్రాలను నిరోధించేటప్పుడు సూర్యరశ్మిని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.
ది ముగింపు
స్కిన్ ప్రక్షాళన నిరుత్సాహపరిచినప్పటికీ, ఇది సహజమైన ప్రక్రియ మరియు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి పని చేస్తుందనడానికి సంకేతం అని గమనించడం ముఖ్యం. మీ చర్మం కాలక్రమేణా సర్దుబాట్లు మరియు మెరుగుపడుతుందో లేదో చూడటానికి కనీసం కొన్ని వారాల పాటు ఉత్పత్తితో అతుక్కోవడం ఉత్తమం. ప్రతి చర్మ రకం భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు దాని ప్రతిచర్య భిన్నంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, మీ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల నుండి ఉత్తమ ప్రయోజనాలను పొందేందుకు ఓపికగా మరియు స్థిరంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. అయినప్పటికీ, ప్రక్షాళన తీవ్రంగా ఉంటే లేదా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.
