മൃദുലമായ ചർമ്മസംരക്ഷണ നുറുങ്ങുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന്: എന്ത് ഉപയോഗിക്കണം, ഒഴിവാക്കണം

സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് ചർമ്മ സംരക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ  , അത് സൗമ്യത പുലർത്തുകയും പ്രകോപിപ്പിക്കലോ പൊട്ടിപ്പോകുകയോ ചെയ്യാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. മൃദുവായ ക്ലെൻസർ, മൈൽഡ് എക്‌സ്‌ഫോളിയൻ്റ്, നോൺ-കോമഡോജെനിക് മോയ്‌സ്ചുറൈസർ എന്നിവയുള്ള ഒരു ലളിതമായ ദിനചര്യ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരവും ജലാംശവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ലേബലുകൾ വായിക്കുകയും പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ കാരണമായേക്കാവുന്ന ചേരുവകൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, മദ്യം, സൾഫേറ്റുകൾ, സിന്തറ്റിക് ചായങ്ങൾ എന്നിവ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് കാരണമാകുന്ന സാധാരണ കുറ്റവാളികളാണ്. പകരം, സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ "ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക്" അല്ലെങ്കിൽ "സുഗന്ധരഹിതം" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

എണ്ണമയമുള്ള സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന്, സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകാത്ത ഭാരം കുറഞ്ഞ മോയ്സ്ചറൈസറുകൾക്കായി നോക്കുക. സെറാമൈഡുകൾ, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ്, ഗ്ലിസറിൻ എന്നിവ പോലുള്ള ചേരുവകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ബ്രേക്കൗട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കാതെ സുഖപ്പെടുത്താനും ജലാംശം നൽകാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് സ്വാഭാവിക എണ്ണകൾ നീക്കം ചെയ്യാനും പ്രകോപിപ്പിക്കാനും കഴിയുന്ന കഠിനമായ സ്‌ക്രബുകളോ നുരയുന്ന ക്ലെൻസറുകളോ ഒഴിവാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയ്‌ക്ക് പുറമേ, സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചില ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താം.  എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്  Foxtale-ൻ്റെ ഉയർന്ന സംരക്ഷണ മാറ്റ് സൺസ്‌ക്രീനും  വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് Dewy ഫിനിഷ് സൺസ്‌ക്രീനും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക  . സൂര്യപ്രകാശം കൂടുതലുള്ള സമയങ്ങളിൽ വെളിയിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. പുകവലിയും അമിതമായ മദ്യപാനവും ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതിനാൽ ഈ ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർപിഗ്മെൻ്റേഷൻ പോലുള്ള പ്രത്യേക ചർമ്മ സംരക്ഷണ ആശങ്കകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ആ ആശങ്കകളെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി നോക്കുക, എന്നാൽ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് ഇപ്പോഴും അനുയോജ്യമാണ്. ആൽഫ-ഹൈഡ്രോക്‌സി ആസിഡുകൾ (എഎച്ച്എ) അല്ലെങ്കിൽ ബീറ്റാ-ഹൈഡ്രോക്‌സി ആസിഡുകൾ (ബിഎച്ച്എ) പോലുള്ള കെമിക്കൽ എക്‌സ്‌ഫോളിയൻ്റുകൾ ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ അലിയിക്കാനും പ്രകോപിപ്പിക്കാതെ സുഷിരങ്ങൾ അടയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് വളരെയധികം ഉരച്ചിലുണ്ടാക്കുന്ന സ്‌ക്രബുകൾ പോലുള്ള ഫിസിക്കൽ എക്‌സ്‌ഫോളിയൻ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയുടെയോ ചെവിയുടെയോ ഉള്ളിൽ പോലെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്ത് ഉൽപ്പന്നം ചെറിയ അളവിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നതിനാൽ, സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമോ എന്ന് കാണാൻ 24-48 മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉപയോഗം നിർത്തി ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുക.

സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും പരിചരണവും ആവശ്യമാണ്, ശരിയായ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സൗമ്യവും സുഗന്ധമില്ലാത്തതും കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് മുക്തവുമാണ്. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും മികച്ചതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ചിലത് ഫോക്‌സ്റ്റെയ്‌ലിൻ്റെ ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് ഫേസ് ക്ലെൻസർ പോലുള്ള മൃദുവായ ക്ലെൻസറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു  , കൂടാതെ  മിനുസപ്പെടുത്തുന്ന മോയ്‌സ്ചുറൈസർ  നിങ്ങളുടെ മികച്ച പന്തയമാണ്. ഫോക്‌സ്റ്റെയ്‌ലിൻ്റെ കംഫർട്ട് സോൺ റിച്ച് മോയ്‌സ്‌ചർ ക്രീം പോലുള്ള സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിനായി പ്രത്യേകം രൂപപ്പെടുത്തിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി നോക്കേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്. പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ, പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആദ്യം പാച്ച് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഉപസംഹാരമായി, സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിനായുള്ള ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് സൌമ്യമായ സമീപനവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ ഉൽപ്പന്ന തിരഞ്ഞെടുപ്പും ആവശ്യമാണ്. പ്രകോപിപ്പിക്കാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യമുള്ളതും തിളങ്ങുന്നതുമായ ചർമ്മം നേടാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുക.

സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിനുള്ള മികച്ച ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യ 

സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം ദൈനംദിന ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യകൾ പാലിക്കുക എന്നതാണ്. ഈ ഉദ്യമത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ലളിതവും എന്നാൽ ഫലാധിഷ്ഠിതവുമായ ഒരു സമ്പ്രദായം ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു.   

1. ശുദ്ധീകരണത്തിലൂടെ ആരംഭിക്കുക : സുഷിരങ്ങളിൽ നിന്ന് അഴുക്ക്, അഴുക്ക്, മറ്റ് മാലിന്യങ്ങൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാൻ സൌമ്യമായ, പിഎച്ച് ബാലൻസിംഗ് ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിക്കുക. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന്, ഞങ്ങൾ ഫോക്‌സ്റ്റെയ്‌ലിൻ്റെ ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് ഫേസ് വാഷ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഫോർമുലയിൽ സോഡിയം ഹൈലൂറോണേറ്റും റെഡ് ആൽഗ എക്‌സ്‌ട്രാക്‌റ്റും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ ഈർപ്പം തന്മാത്രകളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തെ മൃദുവും മൃദുവുമാക്കുന്നു. മികച്ച ഭാഗം? ഈ ഫോർമുല കാര്യക്ഷമമായ മേക്കപ്പ് റിമൂവറും ഇരട്ടിയാക്കുന്നു. മേക്കപ്പിൻ്റെയും എസ്പിഎഫിൻ്റെയും എല്ലാ അടയാളങ്ങളും ഉരുകുന്ന മൃദുലമായ സർഫാക്റ്റൻ്റുകൾ ഇത് വഹിക്കുന്നു. പുതുക്കിയതും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതുമായ ചർമ്മത്തിന് നാണയത്തിൻ്റെ വലുപ്പത്തിലുള്ള ഫേസ് വാഷാണ് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്. 

2. ചികിത്സ പ്രയോഗിക്കുക : നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഉണങ്ങിയ ശേഷം, ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു സെറം ഉപയോഗിക്കുക. വരണ്ടതും കേടായതുമായ ചർമ്മത്തിൽ നിന്നാണ് അടിസ്ഥാന സംവേദനക്ഷമത ഉണ്ടാകുന്നത് - നിയാസിനാമൈഡ്, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് സെറം തുടങ്ങിയ സെറങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ സൂത്രവാക്യങ്ങൾ ദീർഘകാല ജലാംശം ഉറപ്പാക്കുന്നു, ആരോഗ്യത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഉഷ്ണത്താൽ ചർമ്മത്തെ ശാന്തമാക്കുന്നു. ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ നിയാസിനാമൈഡ് സെറത്തിൻ്റെ കുറച്ച് പമ്പുകൾ എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക. 

3. ഉദാരമായി മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക : നിങ്ങളുടെ സെറം ഓണായാൽ, മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിച്ച് സീൽ ചെയ്യുക. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന്, നിങ്ങൾ ഭാരം കുറഞ്ഞതും കൊഴുപ്പില്ലാത്തതും കോമഡോജെനിക് അല്ലാത്തതുമായ ക്രീമുകൾ തേടണം. Foxtale ൻ്റെ ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് മോയിസ്ചറൈസർ STAT പരീക്ഷിക്കുക. സോഡിയം ഹൈലുറോണേറ്റ് ക്രോസ്പോളിമർ, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ ചേർത്ത്, ഈ സൂത്രവാക്യം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ജലസംഭരണശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടാതെ, സെറാമൈഡുകൾ ജലാംശം ഇരട്ടിയാക്കുന്നു, ആരോഗ്യത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, വീക്കം ശമിപ്പിക്കുന്നു, ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന ആക്രമണകാരികളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.] 

4. സൂര്യ സംരക്ഷണം : അടുത്തതായി, പൊള്ളൽ, ടാനിംഗ്, പിഗ്മെൻ്റേഷൻ, ഫോട്ടോയിംഗ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഉദാരമായ സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടുക. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുള്ള ആളുകൾക്ക്, ഞങ്ങൾ ഫോക്‌സ്റ്റെയ്‌ലിൻ്റെ ഡ്യൂ സൺസ്‌ക്രീൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ ബ്രോഡ്-സ്പെക്‌ട്രം ഫോർമുല ചർമ്മത്തിന് മനോഹരമായ മഞ്ഞുവീഴ്ച നൽകുമ്പോൾ ശക്തമായ സൂര്യ സംരക്ഷണം ഉറപ്പാക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ഡി-പന്തേനോൾ, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഫലപ്രദമായ സൺസ്‌ക്രീൻ ചർമ്മത്തിന് ദീർഘകാല മോയ്സ്ചറൈസേഷൻ നൽകുന്നു. പുറത്ത് ഇറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് രണ്ട് വിരലുകൾ വിലയുള്ള സൺസ്‌ക്രീൻ ധരിക്കുക. 

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

1. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് ഒരു ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ എന്താണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?

സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് ഒരു ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ, പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്ന കഠിനമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, മദ്യം, സൾഫേറ്റുകൾ, സിന്തറ്റിക് ചായങ്ങൾ എന്നിവയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

2. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിൽ എനിക്ക് എക്സ്ഫോളിയൻ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാമോ?

അതെ, സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എക്സ്ഫോളിയൻ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാൽ മൃദുലമായ എക്സ്ഫോളിയൻ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. സ്‌ക്രബുകൾ പോലുള്ള ഫിസിക്കൽ എക്‌സ്‌ഫോളിയൻ്റുകൾ ഒഴിവാക്കുക, പകരം ആൽഫ-ഹൈഡ്രോക്‌സി ആസിഡുകൾ (AHAs) അല്ലെങ്കിൽ ബീറ്റാ-ഹൈഡ്രോക്‌സി ആസിഡുകൾ (BHAs) പോലുള്ള കെമിക്കൽ എക്‌സ്‌ഫോളിയൻ്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

3. എനിക്ക് എണ്ണമയമുള്ള സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ ഞാൻ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യണോ?

അതെ, നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ളതും സെൻസിറ്റീവായതുമായ ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ജലാംശവും ആരോഗ്യകരവും നിലനിർത്തുന്നതിന് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഇപ്പോഴും പ്രധാനമാണ്. ഭാരം കുറഞ്ഞതും കോമഡോജെനിക് അല്ലാത്തതുമായ മോയ്സ്ചറൈസറുകൾക്കായി നോക്കുക, അതായത് അവ സുഷിരങ്ങൾ അടയുകയില്ല.

4. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് പുതിയ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഞാൻ എങ്ങനെ പാച്ച്-ടെസ്റ്റ് ചെയ്യും?

സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് പുതിയ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പാച്ച് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യാൻ, നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയുടെ ഉള്ളിലോ ചെവിക്ക് പിന്നിലോ പോലെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്ത് ചെറിയ അളവിൽ പുരട്ടുക. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എന്തെങ്കിലും പ്രതികരണങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ 24-48 മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക.